炎炎夏季 ，好多人出现乏力、困倦、食欲不振等景象 ，一些愿意无偿献血的人纷纷“望而生畏” ，不安献血会伤身段。其实 ，好多人对献血都存在误区 ，我们一路来相识一下。
误区一：献血会导致习染艾滋病、肝炎等传染病
献血的安全性重要依附三点来保障：首先 ，献血者采血时 ，选取的是一次性消毒注射器 ，经过严格的消毒 ，使用完会集中销毁。并且出产采血耗材的厂家 ，是经过国度卫生有关部门严格审批的；
第二 ，献血的时辰选取一人一针 ，而不是多人一针 ，能够预防交叉习染；
第三 ，献血是个输出性的过程 ，将血液从体内抽出 ，因而不会传染传染性疾病。
误区二：献血后容易发生血虚
人体有一个齐全的血液系统 ，血液可能自食其力。健全的成年人每次献血约200～400ml ，只占全身血容量的5～10%左右 ，不会对人体造成任何中伤。并且 ，人体献血之后2个幼时内 ，血容量就能得到补充 ，3个月以内红细胞、血红蛋白、血清铁等都能复原到献血前的水平。因而 ，献血不仅不会造成血虚 ，并且由于造血职能的加强 ，对健全是有益的。
误区三：献血会导致免疫力降落
献血会降低献血者免疫力的说法很大一部门原因来自以为献血时会失去一部门白细胞和抗体 ，由于它们能够援手人体有效地抵抗病原体微生物的习染 ，形成人体的“免疫防线”。简直 ，献血会使人体失去血液中的一部门白细胞与抗体 ，但是从通常献血量来看 ，人体现实上失去的白细胞与抗体的比例是极度少的。献血后失去的水分和无机物 ，1～2个颖厩会补上 ，血浆中的抗体等蛋白质 ，由肝脏合成 ，一两天内就能得到补充 ，白细胞也就很快复原到原来水平。
误区四：献血会让人“上瘾”
有人说 ，献血之后 ，不朽情缘造血职能不休加强 ，会使血管肿胀 ，若是不通过抽血的方式 ，无法减轻这种不适感。其实 ，这种“献血会上瘾”的说法是谬误的 ，并且毫无凭据。
十几年前 ，采供血机构做过调查 ，献血200～400ml对人体只是一个幼幼的刺激 ，会造作出较大批的红细胞天生激素 ，使骨髓造作红细胞的数量增长。即便不献血 ，红细胞也是不休衰老和殒命的 ，它在体内会有一个正常的平衡过程。
目前 ，全世界的献血者数以千万计 ，还没有见过通过献血产生生理性“上瘾”的案例报路。
误区五：献血前要空腹 ，献血后要进补
献血和到医院抽血化验不是一个过程 ，不必要空腹。若是空腹献血 ，反而会由于血糖过低 ，容易造成头晕等不良反映。献血前 ，为了让献血者达到比力好的状态 ，必须预防进食大量油腻食品 ，造成血液中血脂过高 ，献血前清淡饮食、维持足够的睡眠。
有人问 ，献血后是否必要好好补补 ？其实 ，以现代人的营养前提和生涯情况 ，健全的成年人献血后不必要进补任何养吩旆。但是 ，献血后必要把稳六点：①维持针眼的清洁 ，不要揉搓；②24幼时内不要洗澡；③不要进行剧烈的体育活动和重体力劳动；④不要高温、高空作业等；⑤能够适量多饮水、饮酒、吃瘦肉、肝脏等食品；⑥把稳不要暴饮暴食。
误区六：献血可能会影响精子活力
正常的健全成年男性献血不会影响精子活力 ，反而对身段健全有肯定的益处。献血之后1～2天 ，人体得血容量、血细胞就可能得到补充 ，不会影响怀孕和胎儿发育。另表 ，人体的生育能力重要受到生殖系统是否正常以及受精卵的发育前提影响 ，与是否献血没有任何干系。
炎炎夏季 ，好多人出现乏力、困倦、食欲不振等景象 ，一些愿意无偿献血的人纷纷“望而生畏” ，不安献血会伤身段。其实 ，好多人对献血都存在误区 ，我们一路来相识一下。
误区一：献血会导致习染艾滋病、肝炎等传染病
献血的安全性重要依附三点来保障：首先 ，献血者采血时 ，选取的是一次性消毒注射器 ，经过严格的消毒 ，使用完会集中销毁。并且出产采血耗材的厂家 ，是经过国度卫生有关部门严格审批的；
第二 ，献血的时辰选取一人一针 ，而不是多人一针 ，能够预防交叉习染；
第三 ，献血是个输出性的过程 ，将血液从体内抽出 ，因而不会传染传染性疾病。
误区二：献血后容易发生血虚
人体有一个齐全的血液系统 ，血液可能自食其力。健全的成年人每次献血约200～400ml ，只占全身血容量的5～10%左右 ，不会对人体造成任何中伤。并且 ，人体献血之后2个幼时内 ，血容量就能得到补充 ，3个月以内红细胞、血红蛋白、血清铁等都能复原到献血前的水平。因而 ，献血不仅不会造成血虚 ，并且由于造血职能的加强 ，对健全是有益的。
误区三：献血会导致免疫力降落
献血会降低献血者免疫力的说法很大一部门原因来自以为献血时会失去一部门白细胞和抗体 ，由于它们能够援手人体有效地抵抗病原体微生物的习染 ，形成人体的“免疫防线”。简直 ，献血会使人体失去血液中的一部门白细胞与抗体 ，但是从通常献血量来看 ，人体现实上失去的白细胞与抗体的比例是极度少的。献血后失去的水分和无机物 ，1～2个颖厩会补上 ，血浆中的抗体等蛋白质 ，由肝脏合成 ，一两天内就能得到补充 ，白细胞也就很快复原到原来水平。
误区四：献血会让人“上瘾”
有人说 ，献血之后 ，不朽情缘造血职能不休加强 ，会使血管肿胀 ，若是不通过抽血的方式 ，无法减轻这种不适感。其实 ，这种“献血会上瘾”的说法是谬误的 ，并且毫无凭据。
十几年前 ，采供血机构做过调查 ，献血200～400ml对人体只是一个幼幼的刺激 ，会造作出较大批的红细胞天生激素 ，使骨髓造作红细胞的数量增长。即便不献血 ，红细胞也是不休衰老和殒命的 ，它在体内会有一个正常的平衡过程。
目前 ，全世界的献血者数以千万计 ，还没有见过通过献血产生生理性“上瘾”的案例报路。
误区五：献血前要空腹 ，献血后要进补
献血和到医院抽血化验不是一个过程 ，不必要空腹。若是空腹献血 ，反而会由于血糖过低 ，容易造成头晕等不良反映。献血前 ，为了让献血者达到比力好的状态 ，必须预防进食大量油腻食品 ，造成血液中血脂过高 ，献血前清淡饮食、维持足够的睡眠。
有人问 ，献血后是否必要好好补补 ？其实 ，以现代人的营养前提和生涯情况 ，健全的成年人献血后不必要进补任何养吩旆。但是 ，献血后必要把稳六点：①维持针眼的清洁 ，不要揉搓；②24幼时内不要洗澡；③不要进行剧烈的体育活动和重体力劳动；④不要高温、高空作业等；⑤能够适量多饮水、饮酒、吃瘦肉、肝脏等食品；⑥把稳不要暴饮暴食。
误区六：献血可能会影响精子活力
正常的健全成年男性献血不会影响精子活力 ，反而对身段健全有肯定的益处。献血之后1～2天 ，人体得血容量、血细胞就可能得到补充 ，不会影响怀孕和胎儿发育。另表 ，人体的生育能力重要受到生殖系统是否正常以及受精卵的发育前提影响 ，与是否献血没有任何干系。