处暑骨气养生
处暑无三日，热浪转瞬辞。衣食两相宜，体检除旧疾。
2015-07-13
白露骨气养生
阴气渐重白露降，咋暖还寒芦荻黄。勤添衣被善保养，一叶梧桐知秋凉。
2015-07-11
处暑气象养生
处暑养生忌多藏，祛燥防冷护肺脏，饮食切当不空忙，清热安神体安康。
2015-07-11
大暑风俗与养生
大暑酷热昌黎忙，贪风嗜凉疾病生。身燥难熬中伏热，心静易可三九冷。多酸少甘两相宜，南面北相一脉承。起居着装随时令，四时养生贵永恒。
2015-07-10
大暑骨气养生
绿杉蓁蓁荫炎暑，翠叶荣荣滤燠风。若得三伏闲情在，更有清冷藏心中。
2015-07-10
幼暑骨气养生
幼暑少动体健全，游泳瑜珈太极歌�？喙瞎咧嗵榔�，休眠法规是良策。夏练三伏百步走，营养平衡气和善。保健有路随时令，延年益寿缘勋德。
2015-07-09
幼暑饮食养生
湿气翻滚濡面粘，农耕阡陌燥蝉烦。狂风无意伴伏旱，梅雨有情催稻棉。一岭核桃一岭秀，半池菡萏半池鲜。养生饮食随节令，健全生涯世界宽。
2015-07-08
夏至饮食养生
夏至养生重调阳，衣食住行喜清冷。多进米粮少食肉，瓜果蔬菜皆良方。体育活动忌暴烈，平心静气常备姜。切莫意图一时快，怀抱空调过午晌。
2015-07-07
芒种风俗与养生
多人个个慕蟠桃，不知长命需食疗。汝得五和养生法，饮食调养心灵好。
2015-07-07
芒种饮食养生
芒种忙忙割，农家涝祠镰。西风烘穗海，机械刈禾田。税赋千年免，粮仓万户填。麦收秧稻插，秋囤再攀巅。
2015-07-07