【保健】牙齿健全 笑容才美满
随着生涯水平的提高 ，越来越多的人器重口腔的保健 。“露齿一笑 ，牙齿又白又整齐 ，那才叫美！”然而 ，也有一些患者是在牙齿出现问题后才去找医生进行医治 。其实 ，若是日常做好正确的自我保健 ，齐全能够解除口腔疾病隐患 。
2018-10-29
【保健】学会眨眼睛 远离干眼症
在近几年的门诊就诊患者傍边 ，主诉有干眼症状的人显著增多 。干眼症又称干眼病、角结膜干燥症 ，是临床常见的眼病 。干眼症常阐发为眼睛干涩、痒、痛、灼热、易困倦、有异物感 ，并伴有排泄物 ，畏光、对表界刺激敏感等 。较严重者眼睛会红肿、充血、角膜有干燥斑、角膜有上皮丝状物黏附 ，这种危险日久则可造成角结膜病变 ，继而影响视力 。
2018-10-26
【养生】“秋补”渐入尾声 补齐养生“作业”
《黄帝内经·四气调神大论》指出“秋三月 ，此谓容平 。气象以急 ，地气以明 ，早卧早起 ，与鸡俱兴 ，使志舒服 ，以缓秋刑 ，收敛神气 ，使秋气平 ，无表其志 ，使肺气清 ，此秋气之应 ，养收之路也 。逆之则伤肺 ，冬为飧泄 ，奉藏者少 。”眼下要抓紧“秋补”尾巴 ，补齐养生“作业” 。
2018-10-25
【保健】果蔬摄入不成缺 花腔搭配保健全
水果和蔬菜富含人体所需的维他命、矿物质、蛋白质和炊事纤维 。为了维持根基健全 ，人体必要逐日至少摄入5种果蔬 。美国《COSMOPOLITAN》杂志总结了三种果蔬服法 ，教您吃出新意、吃出健全 。
2018-10-24
【养生】10种步骤教您应对更年期腹部脂肪
进入更年期后 ，体重散布会发生变动 ，增长的体重会在腹部周围堆积 。在更年期之前、期间和之后 ，雌激素含量起头降落 ，新陈代谢减慢 ，使你更难减重 ，尤其是腹部 。腹部脂肪不仅烦人 ，影响形象 ，并且还不健全 。
2018-10-23
【育儿】宝宝缺钙风险大 ，补钙知识要知路！
从宝宝一诞生 ，爸爸妈妈就把全数的爱都给了这个幼天使 ，但愿他能够健全的长大 。宝宝补钙也成为了无数父母极度关注的问题 。
2018-10-22
【保健】不戴眼镜 ，近视度数加深更快
青少年近视患者不戴眼镜 ，度数增长的速度一点都不比戴眼镜的慢 。持久不戴镜 ，一旦戴镜可能会出现看近看不清 ，俗称“幼花眼” 。
2018-10-19
【孕期】孕期最适合五类活动
不少准妈妈怀孕后就喜欢躺着、坐着 ，好点的可能还出去走一走 ，大部门喜欢窝在家 。功夫长了 ，和对峙活动的准妈妈一比 ，差距就出来了 。
2018-10-18
【保健】体内有湿气身段是什么反映
“湿气」剽个词在我们生涯中时时听到 。好多伴侣经�；崴� ，怎么样怎么样是湿气的阐发 ，各人要吃什么 ，对各人祛湿气很好等等 。那体内有湿气到底是什么样的？
2018-10-17
【保健】深秋食疗护好肤胃肺
肤、胃、肺 ，三个字连读起来很拗口 ，不外 ，它们却是深秋最易受伤的三个部位 ，该把稳食疗养护 。
2018-10-16